Информация
Поиск

Блог

Кличко спростував інформацію про можливе повернення в ринг
Легендарний український боксер Володимир Кличко спростував інформацію про можливе повернення в ринг.
579 читать далее
ФОТО ДНЯ. Дівчина-боєць UFC жорстко дала відсіч грабіжникові.
 Зловмисник серйозно поплатився за спробу пограбування.
BBC: Кличко повернеться у бокс в 2019-му році
Колишній домінуючий чемпіон в суперважкій вазі Володимир Кличко може відновити професійну кар'єру в 2019-му році.
Усик може провести ще два бої з російськими боксерами
В потенційних суперників у українського бійця Лебедєв і Бетербієв
918 читать далее
4567890
8
Микрозелень: что это?


С каждым годом технологии развиваются всё быстрее и качественнее, это также касается питания. Большое количество людей стремятся перейти на правильное питание и улучшить состояние своего здоровья. Микрозелень ещё не настолько популярна, но она обладает множеством полезных свойств и насыщает организм различными полезными элементами. 

1143 читать далее
Растительное масло: виды и полезные свойства


Растительное масло не только способно разнообразить вкус любого блюда, а и обладает множеством полезных свойств. Существует большое количество видов масел. Каждое обладает своим вкусом и богатое на всяческие полезные и питательные элементы. Растительное масло насыщает организм особым жиром. Он благоприятно влияет на физические процессы в нашем организме, улучшает состояние кожи, нормализует работу кишечника и ускоряет метаболизм. Растительные масла отличаются за своей структурой, полезными свойствами, технологической обработкой и исходному сырью.

2550 читать далее
Стив Холланд: церковь и бодибилдинг
Стив Холланд – известный американский бодибилдер, который добился большого успеха в своей деятельности. Он получил множество побед в мировых конкурсах по бодибилдингу. Стив выступал в лёгкой категории и получил 4 награды: в любительском чемпионате мира (1997 г), Нашионалс (1995 г), Чемпионаты США (1994 и 1993 года).
4908 читать далее
Бренч Уоррен

Бренч Уоррен родился в штате Техас в 1975 году. Этот человек настоящая мотивация и вдохновение для каждого спортсмена. Несмотря на все сложности и неудачи, ему удалось достичь неимоверных успехов в сфере спорта и бодибилдинга. «Мне потребовалось 20 лет упорных тренировок, чтобы получить телосложение, которое у меня есть сегодня. 

2806 читать далее
По каким причинам не растут мышцы во время силовых тренировок?
Рост мышечных волокон зависит от многих фактор. Построение структуры мышц – сложный и долгий процесс. Обязательно нужно придерживаться правильного питания с профицитом калорий, выполнять регулярные силовые тренировки, уделять внимание режиму дня, употреблять достаточное количество белка. 
3890 читать далее
Как сделать ходьбу ежедневной привычкой? Действенные советы
Многие слышали о том, что 10 000 шагов ежедневно улучшают здоровье и физическую форму. Ежедневная ходьба на свежем воздухе очень полезна для поддержания здоровья и всего тела в тонусе. Исключительно такие физические нагрузки не помогут вам похудеть либо набрать мышечную массу, но регулярная ходьба вместе с тренировками в
7948 читать далее
Как добиться идеального пресса? (самые распространённые ошибки)


Многим спортсменам, которые усердно занимаются в тренажёрном зале, не сразу удаётся увидеть эти заветные кубики. Вы активно тренируете мышцы брюшной полости, но всё равно не видите результат? Причиной этого может быть подкожный жир, который перекрывает ваш пресс. В первую очередь нужно от него избавиться. 

8802 читать далее
Эффект Перетренированности
Каждый спортсмен на тренировке старается максимально выкладываться и увеличивать длительность и интенсивность нагрузки. В некоторых случаях слишком большие физические нагрузки могут приводить к эффекту перетренированности. Что же это такое?
4240 читать далее
Безуглеводная диета. Сколько нашему организму нужно углеводов?


Углеводы являются одним из основных источников энергии для работоспособности мозга и мышечных волокон. Из углеводов синтезируется гликоген, который важен для нормализации уровня сахара в крови. Также данные элементы имеют высокую энергетическую ценность и насыщают организм различными питательными веществами. На 1 грамм углеводов около 4 кКал. 

7947 читать далее
Полезные свойства риса
Уже несколько тысячелетий рис выращивается в странах Азии и не только. У нас он появился относительно недавно: около 300-350 лет назад. За это время рис стал очень популярным и даже начал конкурировать с пшеницей и другими зерновыми культурами.
4604 читать далее

Показано с 1 по 15 из 47 (всего 4 страниц)