Таурин

Таурин

Зачем нужен таурин?

Таурин – это необходимая организму аминокислота, которая является составной частью мышечных тканей. Системы, которые в большей степени, подвержены его положительному влиянию – это центральная нервная система и сердечно-сосудистая. Кроме того, таурин является прекрасным антиоксидантом.

Перечислим некоторые положительные характеристики аминокислоты:

• Таурин принимает непосредственное участие в стабилизации клеточной мембраны, за счет чего происходит выработка гормонов.
• Препарат влияет на стабилизацию центральной нервной системы, посредством передачи импульсов.
• Оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему, сводит к минимуму риск развития атеросклероза.
• Улучшает зрительную функцию.
• Помогает восстановить энергетический баланс в короткие сроки. Эта функция является ключевой для спортсменов с высокими физическими нагрузками.

Способ применения и дозировка таурина являются строго индивидуальными. Средняя дневная норма – 10 граммов препарата.

Форма выпуска таурина бывает разной – это и таблетки, и капсулы, и порошок. На какой из них остановить выбор – нет принципиальной важности, таурин прекрасно усваивается в любой из форм.

Специалисты рекомендуют, принимать таурин трижды в сутки, спустя полтора часа после приема пищи. Считается, что эффективность препарата увеличится еще больше, если принимать его совместно с БЦА и л-карнитином.

Почему таурин так важен для тех, кто занимается спортом?

Таурин необходим каждому спортсмену независимо от характера нагрузок. Препарат рекомендован как любителям кардио, так и тем, кто отдает предпочтение силовым видам спорта. Таурин способствует скорейшему восстановлению после тренировок, а также оказывает благоприятный эффект на общее физическое состояние. Препарат является надёжным защитником от мышечной дистрофии, помогает быстрее залечить травмы и восстановиться после хирургического вмешательства.

Вам необходим таурин, если регулярные тренировки являются вашим кредо. Кстати, даже от мышечных судорог поможет избавиться именно таурин, а от них страдают многие, кто занимается пауэрлифтингом или бодибилдингом. Эффект препарата во многом зависит от того, в какое время его принимают. Если вам нужно сосредоточить свое внимание на тренировке или соревнованиях, примите порцию до начала мероприятия. Если вы хотите чувствовать прилив сил на протяжении всего занятия, примите препарат в середине тренировки. Если же ваша цель – скорейшее восстановление после нагрузок, стоит употреблять таурин после тренировки.

Какие существуют противопоказания?

Конечно, таурин, как и другие препараты, подходит не всем, существует все же ряд своих ограничений. Во-первых, приобретать таурин следует только в специализированных отделах, имеющих лицензию на продажу. Также не стоит увеличивать дозировку, особенно если завышен уровень кислотности. Увеличение дозы может грозить появлением заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Где купить сертифицированный таурин?

Препарат таурин предлагают к продаже практически все специализированные магазины спортивного питания. И мы не исключение. В нашем интернет магазине всегда в продаже лучшие по качеству биологически активные добавки по приятным ценам. Мы заботимся о своих клиентах, поэтому выставляем на онлайн-витрину только лучшие и обязательно сертифицированные продукты.