Beta Alanie ( Бета Аланін)

Все про Beta-Alanine

Бета-Аланін вважається найбільш ефективним видом спортивного харчування для підвищення витривалості та результативності тренувань. Особливо його рекомендується приймати людям, які посилено тренуються у спортивному залі або активно готуються до змагань. Бета-аланін - це звичайна амінокислота, яка синтезується нашим організмом самостійно. Принцип її дії у тому, що це амінокислота допомагає посилено вироблятися карнозину в м'язових тканинах. Ця речовина блокує втому м'язових волокон, тим самим підвищуючи витривалість спортсмена.

У чому перевага Beta-Alanine?

• Цей препарат має безліч позитивних відгуків щодо ефективності при посилених фізичних навантаженнях. Він допомагає показувати вищі спортивні показники під час тренувань;
• Бета-Аланін допомагає відновлюватися організму і м'язовим волокнам після мікротравм, також зменшує болючі відчуття після тренувань;
• Прийом Beta - Alanine на постійній основі прискорює процес набору м'язової маси та перешкоджає катаболізму (руйнування м'язового білка);
• Ця амінокислота є повністю натуральною та безпечною для людського організму. Так як бета аланін синтезується печінкою, він легко засвоюється і швидко починає діяти.

Як правильно вживати Бета-Аланін?

Для спортсменів, які активно тренуються практично щодня та піднімають великі ваги, добова доза цієї амінокислоти має становити не більше 3-6 грамів. Людям із середньої чи низької активності не рекомендовано додатково використовувати це спортивне харчування. Бета-Аланін слід приймати кожні 8-9 годин при можливості за 20-30 хвилин до тренування. Курс прийому препарату повинен становити 4-5 тижнів, після чого слід зробити перерву протягом 5-6 днів. Тривале вживання препарату може призвести до побічних ефектів: відчуття поколювання або оніміння кінцівок. Перед початком курсу рекомендується проконсультуватися з фахівцем, щоб уникнути передозування або прояву побічних ефектів.

Де можна придбати Бета - Аланін?

На нашому сайті Sporting . ua ви можете купити онлайн якісне спортивне харчування від світових брендів У нас є Бета - Аланін від різних європейських та вітчизняних виробників. На сайті кожен знайде відповідну для себе продукцію за якістю та ціною. Чому ми? Доступні ціни для кожного, надійні постачальники, високоякісні товари, швидка та зручна доставка по всій Україні. Якщо виникають питання, ви можете звернутися до наших професійних консультантів, які допоможуть підібрати потрібне саме для вас спортивне харчування.