Аргинин
Аргинин
Аргинин – это аминокислота, основной функцией, которой
является увеличение концентрации соматотропного гормона. Без аргинина питание
спортсмена не обходится, так как аминокислота принимает участие в регуляции
нормальной работы иммунной системы, а также оказывает содействие в
восстановлении мышечных тканей после тяжелой тренировки. Кроме этого, аргинин
влияет на нормализацию артериального давления, является незаменимым участником
в выработке некоторых ферментов и гормонов.
Если вы заботитесь о своем здоровье, вам необходим аргинин,
ведь этот препарат способен противостоять развитию различных опухолей, в том
числе и онкологических. Благодаря этой кислоте организм в должной мере
насыщается кислородом, а уровень холестерина не сможет превысить отметки нормальных
показателей.
Способ применения.
Что касается правил прием l-аргинина, то здесь все
индивидуально. Главное, на что стоит опираться, - это цели, которые ставит
перед собой спортсмен.
Препарат выпускается в разных формах: в порошке, таблетках,
капсулах. Каждая из форм весьма эффективна. Как правило, аминокислоту принимают
трижды в день, либо за час до еды, либо спустя час. Если это порошок, то его
необходимо растворить в воде. Если таблетка или капсула – проглотить и запить
достаточным количеством жидкости. Важно помнить, что нежелательно употреблять
аргинин вместе с продуктами, обладающими высокой жирностью.
Чем полезен аргинин для спортсменов?
Среди спортсменов, а особенно бодибилдеров, аргинин сегодня
является одной из самых популярных добавок. Такая известность вызвана большим
выбором полезных свойств препарата. Аргинин можно приобрести в качестве
отдельной биологически активной добавки, также его добавляют в различные
комплексы.
Препарат оказывает следующее действие:
- Восстанавливает мышечную ткань
после изнурительных тренировок.
- Препятствует развитию
атеросклероза.
- Не дает уровню холестерина
подняться выше нормальной отметки.
- Регулирует работу мочеполовой
системы у мужчин.
Бодибилдеры принимают аргинин немного по другому. Среднесуточная
норма колеблется от 3 до 9 г. В самом начале курса необходимо принимать по 3
грамма в день, затем дозировка увеличивается. Для спортсменов идеальное время приема
– во время физической активности.
Риски и противопоказания.
Несмотря на свою очевидную пользу, препарат имеет ряд
противопоказаний:
- Аргинин противопоказан людям,
страдающим от острого герпеса.
- Несовершеннолетний возраст,
беременность, период грудного вскармливания также являются противопоказаниями
для применения.
- При наличии непереносимости
некоторых компонентов БАДа.
- При наличии психических
расстройств.
Где купить L-аргинин?
Препарат l-аргинин продается в любом отделе спортивного
питания. Также вы можете приобрести его в нашем интернет магазине Sporting. Кроме него,
вы можете подобрать для себя и другие комплексы, необходимые для
жизнедеятельности спортсмена. Наши цены и скорость доставки товаров очень вас
порадуют.
