Л-карнитин

Л-карнитин

L-карнитин сегодня пользуется большой популярностью, и это не удивительно. Препарат обладает жиросжигающим эффектом, а его популярность доказана специалистами в области биологически активных добавок. По своей сути L-карнитин – это аминокислота, и его важным преимуществом является быстрая усвояемость. Благодаря этому препарату спортсмены могут достаточно быстро избавиться от лишнего веса.

В каких формах выпускается L-карнитин?

Препарат имеет две формы выпуска: в капсулах или таблетках и в жидком виде.

L-карнитин в жидкой форме считается наиболее удобным, но его стоимость немного выше, нежели в таблетках. Явное преимущество жидкого препарата – это его практически моментальная усвояемость. Для вкуса в сироп или напиток добавляются различные ароматизаторы или подсластители.

Таблетки и капсулы тоже весьма эффективны, но усваиваются они несколько дольше. Форма выпуска препарата никак не связана с его эффективностью. Дозировка активного вещества в БАДе разная, поэтому перед покупкой лучше проконсультироваться с продавцом.

Влияние L-карнитина на организм.

Препарат оказывает следующее положительное влияние на организм человека:

Имеет жиросжигающий эффект.
Понижает уровень плохого холестерина в крови.
Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, укрепляя ее.
Оказывает хорошее воздействие на центральную нервную систему, помогает избавиться от чувства усталости.
Повышает выносливость при физических нагрузках.

Как принимать препарат.

Препарат необходимо употреблять с утра во время завтрака, а также перед тренировкой, за 10-15 минут до ее начала. Идеальной считается дозировка от 250 до 500 мг, если речь идет о таблетках и капсулах, и 5 мл, если спортсмен отдает предпочтение жидкой форме.

При выборе дозировки необходимо принимать во внимание такие факторы как характер и насыщенность физических нагрузок, начальный вес и цели спортсмена.

Сам по себе L-карнитин самостоятельно синтезируются в организме, но часто этого недостаточно. Специалисты рекомендуют принимать препарат совместно с bcaa.

Побочные действия препарата.

Эффективность и безопасность L-карнитина доказана учёными, но, важно понимать, что принимать его нужно, соблюдая все рекомендации и правила. Если пренебрегать рекомендациями, не исключено появление следующих побочных эффектов:

Тахикардия.
Повышение температуры тела.
Повышение давления.
Слабость и боль в мышцах.
Расстройства ЖКТ.
Возникновение аллергических реакций.

При появлении указанных симптомов рекомендуется обратиться к врачу и временно прекратить прием L-карнитина.

Где купить препарат?

L-карнитин сегодня является одной из самых популярных биологически активных добавок, поэтому его легко можно купить в любом магазине спортивного питания, а также в продовольственных супермаркетах. Наш интернет магазин Sporting.ua предлагает огромный выбор Л- карнитина  по доступным ценам. Весь товар из нашего ассортимента является сертифицированным и имеет качество премиум-класса.